黑豆的壮阳效果不用多讲，很多人都知道，黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、解毒之功效；对肝肾不足、头昏目暗、脾虚水肿、脚气、湿痹、疼痛均有疗效。下面为大家介绍两款以黑豆为主料的壮阳食谱。
原料：莲藕400克，老母鸡1只，黑豆100克，红枣15枚，生姜、精盐皆适量。
做法：把黑豆倒入铁锅，干炒到豆衣裂开，拿清水洗净，晒干。老母鸡宰杀后去杂，洗净。莲藕切块，红枣去核，生姜切片。汤锅上火，加水，用旺火烧沸，放入黑豆、莲藕、老母鸡、红枣和生姜，用中火炖3小时，加入精盐。
功效：滋阴补虚、止血健胃；对慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、暑热症、厌食症、子宫功能性出血、痔疮出血均有疗效
原料：黑豆500克。
做法：黑豆洗净，煮熟焙干，研成细粉。
食用：每天3次，每次6克，米汤送服。
功效：补虚益肾、活血利水；对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。
小提示：以上两款壮阳黑豆食谱，具有很好的温补作，并且没有副作用，可以经常食用。