儿童正于生长发育的时候，加上儿童的身体抵抗能力相对来说是比较弱的，所以有饮食结构上需要比较注意，有很多的食物儿童是不宜常吃多吃的。菜谱365特收集了相关的资料以供你的参考。
菠菜中含有大量的草酸，在人体内与钙、锌生成草酸钙与草酸锌，不易吸收，长期食用可以导致儿童的骨骼的牙齿发育不良。
果冻本身没有什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
10岁以前常吃咸鱼的儿童，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
其所含的增塑剂有微毒，其代谢物对人体有害。
其中的食品添加剂对儿童有不良的影响，易造成慢性中毒。
含有对人体有害的色素与防腐剂，易造成儿童营养失调。
其是含有一定的量的咖啡因，会影响人体的中枢神经，儿童不宜多喝。
儿童常吃烧烤、烟薰食品，会使致癌物在体内积聚，成年后会引发癌症的风险。
儿童过多的食用会使中枢神经处于高度的兴奋状态，产生焦虑和不安，并影响正常的食欲。
如上所述的几种儿童不宜常吃多吃的食物，在给宝宝吃的时候候要有节制，当然任何事物都有其的相对性，食物必然有其存在的道理，少量的食用并不会对人体造成危险，反而还是有好处的，关键是要掌握好“度”。