瘦身烧烤-当你看这个标题,有没有诧异的感觉.烧烤给我们的第一映像就是油腻，不健康。甚至是垃圾的食物的代名词。其实只要搭配得当，烧烤也可以很健康的。今天就为大家介绍一款瘦身烧烤。
材料:虾5只，黄、绿西葫芦各半根，洋葱半个，红椒1个，橄榄油，盐，料酒，葱丝，姜丝，迷迭香。
1.迷迭香冲净，留嫩梢叶，茎上叶拔下。
2.虾去头、尾、壳，挑去虾线洗净后，用盐、料酒、葱、姜丝以及拔下的迷迭香叶片腌制15分钟。
3.黄、绿西葫芦洗净刨长条片。洋葱、红椒洗净斜切片。
4.用迷迭香将黄、绿西葫芦与虾串在一起，洋葱与红椒串在一起。刷少量橄榄油，入烤箱烤熟即可。
小提示：要做瘦身烧烤首先是要选择有减肥益瘦身的食材，如本例中所选择的虾、洋葱、辣椒、西葫芦都是不错的搭配。另外烧烤刷油我们换成健康的橄榄油；再者改碳火烧烤为烤箱烧烤，以避免碳火烧烤带来的致癌问题，让你在享受美味烧烤的同时又能减肥瘦身。