沙司肉卷

沙司肉卷

沙司肉卷是一道从西餐改良后的中餐,它色泽金黄,外酥里嫩,沙司酸酸甜甜,搭配香脆的土豆条,口味真是变化无穷,既香口又有营养,用来做小朋友的食谱,应该是个不错的选择。

原料:

猪后臀尖肉、胡萝卜、洋葱、面粉,鸡蛋、面包渣、土豆、鸡精、辣椒油、西红柿酱、胡椒粉、盐、糖、红酒

沙司肉卷的做法:

1、将猪后臀尖肉切成比较大的片,然后用肉锤将肉片两面的纤维均匀的锤断。将盐化水后用小刷子均匀地刷于肉片两面,然后在一面上撒上胡椒粉,腌制两分钟。然后在肉片的两面按顺序蘸上干面粉、鸡蛋液、面包渣。最后将切好的胡萝卜丝和洋葱丝均匀地摆在肉的中间,用肉片卷起来。

2、平底锅坐在灶上,大火烧热锅加油,油6成热时,改微火慢煎,把肉卷放入锅里,煎到肉卷外面呈金黄色时出锅摆盘。

3、用煎肉卷的方法,将土豆条炸至金黄色,关火捞出,沥油,摆盘于肉卷一侧。

4、炒沙司:开火,锅里放少许油,倒入洋葱粒煸炒至黄色后,倒入西红柿酱,翻炒出香味,加点水,鸡精,加一点干淀粉使其浓稠,加入辣椒油、盐、糖调味,最后倒入红酒提味、上色。

5、将炒好的沙司淋在肉卷上即可。

小提示:做道沙司肉卷,要求肉片要切得大片,这样才能卷成肉卷。另外用肉锤锤肉能使肉更加的细腻,比较容易成卷。